自宅でできる介護予防体操

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グーパー体操(手指と頭の体操)

肩の体操

股また体操(股関節の体操)

手足の体操

グーパー体操(手指と頭の体操)・肩の体操・股また体操・手足の体操ができます

この記事に関するお問い合わせ先

民生部 保険課 介護保険グループ
〒046-8546 北海道余市郡余市町朝日町26番地
電話:0135-21-2119(直通)FAX:0135-21-2144

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